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L’ÈRE DU CIRCUIT D’ENTRAÎNEMENT SPÉCIFIQUE ET INTÉGRÉ (avec l’aimable crédit de la revue lespritdujudo.com. Chronique parue dans l’EDJ 92) UN ENRICHISSEMENT DE NOS PRATIQUES On connaît la séance de judo traditionnelle, le programme de musculation et le footing. Mais il y a peut-être d’autres façons de travailler. Et si on Lire la suite
UNE EXPÉRIENCE VÉCUE (avec l’aimable crédit de la revue lespritdujudo.com. Chronique parue dans l’EDJ 93) Des circuits d’entrainement spécifiques à la pratique enrichie des UCHI KOMI.Prendre le temps de poser les base. Dans une chronique précédente (EDJ92 – article de notre médiathèque ici), j’ai expliqué globalement en quoi les circuits Lire la suite
Dans la lignée du premier article paru sur le circuit training (Circuit Training : Patrick Roux), voici quelques vidéos complémentaires qui devraient donner des pistes intéressantes à tous les profs de Judo : Un échange avec les professeurs lors du Stage de Crozon Mise en pratique du circuit training lors Lire la suite
Tout un travail de circuit training Judo présenté par Patrick Roux lors du Stage de Montpellier en 2012. Cette séquence est découpée en 3 vidéos dont vous trouverez la première ci-dessous :
Retrouvez toute l’expertise de Patrick Roux dans une nouvelle série de 3 ouvrages dédiées à la performance et à l’enseignement. Le premier tome présenté ici se consacre à l’étude de l’entrainement cognitif et à l’analyse de l’activité. Vous retrouverez l’ouvrage en pré-commande sur le site de l’Esprit du Judo en Lire la suite
Être champion de Judo, c’est se faire le champion du Judo. Ambassadeur, représentant expert, exemple, le champion ne représente pas seulement lui-même… Du temps de la Chevalerie, le « champion » était le défenseur d’une cause. Celui qui représentait en combattant une idée, un principe, une famille… Aujourd’hui, l’idée que Lire la suite
Trois repères pour donner du sens et de la clarté à l’aventure complexe de l’apprentissage du Judo : Maîtriser son corps Découvrir l’autre Appliquer les principes dans la pratique Si lutter comme des enfants qui se saisissent à bras le corps et finissent par se rouler par terre est une Lire la suite
Pour bien pratiquer le Judo, il est important de saisir le judogi à deux mains. Au mois d’avril 1999, nous étions en stage au Japon avec un groupe d’une cinquantaine d’enseignants français. Parmi les intervenants japonais nous avons pu interroger messieurs Shozo FUJI (4 fois champion du monde et professeur Lire la suite
Conseils pour apprendre le Judo et « l’Art du Taisabaki ». Ceux qui apprennent le judo, ne doivent pas seulement entraîner leur corps, mais aussi cultiver leur esprit, à travers la pratique de cet art de self-défense. En bref ils doivent comprendre par leur propre expérience que le judo est à la Lire la suite
Sans aucun doute « l’art du Judo » compose la base du Judo. Le but de la pratique du Judo est le développement complet de trois éléments relatifs : la méthode de l’éducation physique, la méthode de faire un combat, et la méthode de purifier l’esprit. Mais cette éducation physique, où a-t-elle Lire la suite
